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Fonio complet 500g GAIA
4,97 €
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Ingrédients : Fonio Poids net : 500g Utilisation : Le fonio décortiqué entre dans de nombreuses recettes africaines : couscous, bouillie, boulettes, beignets, pain, etc. Sa valeur nutritionnelle est équivalente à celle du riz. Par rapport aux autres céréales il contient plus de glucides (84 %), moins de lipides (4 %) et moins de protéines (10 %). Sa consistance est assez légère comparée aux pâtes ou riz   |
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